Психолог · онлайн-консультации
София
Горбач
Психолог с высшим медицинским образованием
Помогаю, когда вы всё понимаете головой про себя, но внутри тревожитесь, сомневаетесь, продолжаете выбирать отношения, в которых больно, и хотите наконец-то чувствовать себя снова счастливой и живой.
Тревога · самооценка · кризис · отношения · травматичный опыт
Первое знакомство
Давайте
познакомимся
О моей работе, подходе и о том, с чем вы можете прийти на первую встречу.
Больше обо мнеС чем я работаю
Когда хочется
чтобы стало легче
Необязательно сразу во всем разбираться — можно начать с того, что беспокоит больше всего.
Выбери то что волнует сейчас
Обо мне
Почему ко мне
обращаются
Меня зовут София Горбач. Я врач, психолог, EMDR терапевт.
В психологию я пришла не только через образование. Я знаю, каково это — оказаться в ситуации, где привычные способы справляться больше не работают. После потери мамы я пережила тяжелый кризис и заново училась находить опору в жизни. А потом четыре года была в деструктивных отношениях.
Знаю, как сложно уйти, даже когда головой уже всё понимаешь. Как легко начать сомневаться в себе, оправдывать чужое поведение и думать: «Может, проблема во мне?»
Этот опыт не делает меня психологом. Психологом меня делают два высших образования, практика, личная терапия, супервизия и постоянное обучение. Но личный опыт делает меня человеком, который вас понимает, и помогает мне особенно бережно относиться к женщинам, оказавшимся в похожей точке.
В терапии мы разбираемся, что с вами происходит, откуда это взялось и почему продолжает влиять на вашу жизнь сейчас. Мне важно, чтобы рядом со мной вам не приходилось быть сильной, удобной или правильной. Можно прийти запутавшейся. Уставшей. С тревогой. С болью. Можно даже не знать, с чего начать. С этого мы и начнём.
Моё образованиеПрофессиональная основа
Образование
Подход к работе
Что такое
EMDR?
EMDR — научно обоснованный метод психотерапии.
Его рекомендует Всемирная организация здравоохранения для работы с последствиями травматического опыта. Метод применяют при тревоге, страхах, болезненных воспоминаниях и других эмоционально значимых переживаниях.
Во время работы мы обращаемся к тому, как прошлый опыт влияет на ваше состояние сегодня. Вы остаётесь в настоящем и сохраняете контроль над процессом.
Ассоциация EMDR РоссииФорматы работы
Стоимость
консультаций
Все консультации проходят онлайн. Формат и план работы мы обсуждаем с учётом вашего запроса.
Материалы
Можно начать
с малого
Практики и материалы, к которым можно обратиться в удобное время.
Частые вопросы
Перед первой
встречей
Контакты
Начнем
с разговора
Чтобы уточнить формат работы, записаться на консультацию, напишите мне в удобном мессенджере.
Выбрать времяОтветы на сообщения — в рабочее время (с 9:00 до 20:00).